"L'exercice physique est la clef non seulement de la santé du corps mais aussi de la paix de l'esprit" Nelson Mandela

L'épanouissement personnel a toujours été primordial à mes yeux.

C'est ce qui m'a donné l'envie d'aider les autres à utiliser leur corps et le mouvement pour se sentir bien physiquement et mentalement.

Je crée mes programmes d'entraînement individualisés pour vous encourager à vous sentir à l'aise dans la vie de tous les jours ou à relever vos propres défis .

Ce qui importe c'est de maintenir son corps en forme et d'acquérir de nouvelles compétences.

Mes qualifications principales

BPJEPS AAN : diplôme d'éducatrice sportive des Activités Aquatiques et de la Natation
CQP ALS AGEE : diplôme d'animatrice sportive des Activités Gymniques d'Entretient et d' Expression

Mes formations complémentaires

Certifiée Sport Santé
Certifiée méthode APOR de Bernadette De Gasquet
Instructrice Postural Ball ® , Postural Ball® "post thérapie"
Instructrice Stretch Flow®